Ondersteuning
Ondanks de hype die lopen de voorbije jaren kende, dankzij onder meer Start to Run, zijn er nog steeds heel wat Bruggelingen bij wie Dwars door Brugge- toch de Brugse loopklassieker bij uitstek- ontbreekt op het loop-CV. De afstand van 15 kilometer zit ingebakken in het DNA van de wedstrijd. Net die afstand is voor veel beginnende lopers een drempel. Het vergt al een meer doorgedreven voorbereiding dan een wedstrijdje van pakweg tien kilometer. Inspelend op de opportuniteiten die zich voordoen met de opleiding Sport & Bewegen van Howest in Brugge en ook gelet op de democratisering van wetenschappelijk onderbouwde trainingsbegeleiding, willen we als Stad beginnende en gevorderde lopers ondersteunen in hun voorbereiding op 10 mei 2020. Dat geldt zowel voor personen die zich aan de 15 km willen wagen als voor absolute beginners die op de 5 km mikken.
Op maat
Het initiatief kreeg de naam ‘Op naar Dwars door Brugge’. Het bestaat uit een intakegesprek, een loopproef, gezamenlijke loopsessies in kleine groepjes en workshops over voeding, stretching, … Op basis van het intakegesprek wordt een trainingsschema van tien weken op maat uitgewerkt. Gedurende die tien weken vervullen de studenten van Howest de rol van personal coach. Op verschillende tijdstippen en locaties, naargelang de wensen van de deelnemers nemen de coaches hun lopers wekelijks verschillende keren op sleeptouw. Slotstuk van het project is deelname aan de wedstrijd zelf. Het ticket zit inbegrepen in het voorbereidingstraject.
Meer info: brugge.be/opnaardwarsdoorbrugge
Erik Clyncke Eigen Berichtgeving.